Drie misverstanden over een psychosociaal therapeut

Misverstand 1: “Ik ben niet gek!, dus ik ga écht niet naar een psychosociaal therapeut."
“Het gaat niet goed met me, maar ik ben niet gek.”
Allereerst: Ik ben geen psycholoog of psychiater, en ik ben niet bevoegd te werken met mensen die een diagnose hebben voor een psychische ...

Kiezen voor vrijheid

Veel technieken in de psychologie gaan over het sturen van je gedachten. De spreekwoorden en quotes hierover zijn dan ook niet aan te slepen. Met als allerbekendste waarschijnlijk “Is een glas voor jou half vol of is het half leeg?”. Zie je ieder probleem als een uitdaging en ga ...

Stress van een stik Zeeuwse tijger

Het valt me op dat in de uitleg over stress zo vaak het voorbeeld wordt aangehaald van een sabeltandtijger. Sabeltandtijger: écht, ik vind het een prachtwoord! Maar hoe kom je er op, waarom iedere keer dat voorbeeld van een sabeltandtijger? Niet gewoon zo maar een tijger, of een ...

Geen magische pakketten

“Maak één of meer pakketten, beschrijf voor welke problemen dit een oplossing is, en bied het aan de personen aan die met dit probleem rondlopen.” Dat is in een notendop de opdracht van de meeste businesscoaches. Zo bouw je je praktijk op en breid je 'm steeds verder uit.
Ik zal...

Wie heeft er niks meer te leren?

Bedankt voor de leuke reacties op de vorige blog! Iemand reageerde op die blog met de woorden: “Wie heeft er nou niks meer te leren. Niemand.” Dankjewel voor deze inkopper die perfect past bij het nummer “Everybody’s got to learn sometimes” waar we vandaag mee afsluiten.

Al la...

Doelloos aan de slag: moeilijk, of niet?

Een aantal jaar geleden zat ik aan het eind van mijn opleiding tot psychosociaal therapeut en ik zag helemaal voor me hoe ik daar een bloeiende praktijk in zou krijgen. Intussen zag (en zie ik nog steeds) op Facebook, Instagram en LinkedIn óók prachtige berichten voorbij komen va...

Zeg bewust “JA” in 2022!

Afgelopen voorjaar volgde ik een bijscholing in Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) met vijf collega therapeuten. Hoewel we allemaal een andere therapeutische achtergrond hadden, vormden we een hele fijne gelijkgezinde groep met elkaar. Eén van de deelnemers was ...

Kiezen en loslaten

Loslaten is je handen vrij hebben voor nieuwe dingen

Deze blog gaat niet over het loslaten van mensen die je dierbaar zijn, door overlijden, ziekte, emigratie of om wat voor reden dan ook. Dat zijn ongewilde situaties, waar je zelf geen keuze in hebt. Deze blog gaat over situa...

Dit is jullie ‘weg met de 1,5 metermuziek’

In juni stelde ik de vraag aan blog-/nieuwsbrieflezers en op Facebook en Instagram "Welk nummer hoort voor jou bij het eind van de coronamaatregelen?".
Het leek me een leuke actie omdat mijn blogs altijd een link met muziek hebben. Iedereen kon een nummer aanleveren en uiterlijk...

Weet jij hoe jouw waarden je leven meer zin kunnen geven?

Regelmatig leg ik cliënten het verschil uit tussen een waarde en een doel. Een stukje van deze uitleg hoorde ik kort na zo’n gesprek terug toen op de radio het nummer Love Train voorbij kwam: “The train leaves the station, on it’s way with no destination” van Mell & Vinta...