Blog


 

Meer GRIP met EMDR

Hebben gebeurtenissen als kind wel of geen effect op jou als volwassene? Ruim 25 jaar geleden – toen ik zelf nog geen psychosociaal therapeut was – sprak ik een psycholoog. Het ging over de vraag of het noodzakelijk is om altijd te kijken naar gebeurtenissen van vroeger, zoals de relatie met je familie of met …

Posted in SLIDER | Tagged , | Leave a comment

Nog meer uitstelgedrag

Mijn vorige blog ging over uitstelgedrag. Van verschillende lezers kreeg ik de reactie “Heel herkenbaar, leuk dat je daar over schrijft en dat je dan zelf in de praktijk meteen laat zien hoe jij het doet. Dat is echt ‘practice what you preach’.”  Daar werd ik natuurlijk blij van, die positieve reacties! Ik had de …

Posted in SLIDER | Tagged | Leave a comment

Hoe kom je aan inspiratie?

Morgen: dan heb ik vast meer inspiratie voor die klus… Herken je dit? Zo’n klus die je steeds vooruit schuift met allerlei hele goede argumenten waarvan je eigenlijk zelf ook wel weet dat ze niet waar zijn. “Want mórgen, morgen, dan is het er een betere tijd voor.”  Of: “ik kan beter eerst die andere …

Posted in SLIDER | 1 Comment

Wat doen ontmoetingen met jou?

“People destined to meet will do so, apparently by chance, at precisely the right moment” – R.W. Emerson (“Mensen die voorbestemd zijn om elkaar te ontmoeten, zullen dat ook doen. Ogenschijnlijk bij toeval, precies op het juiste moment”).  Deze tekst van de Amerikaanse filosoof Ralph Waldo Emerson vond ik, ogenschijnlijk bij toeval, jaren geleden in …

Posted in SLIDER | Leave a comment

Een zonnige en positieve omwenteling gewenst!

Gisteravond zat ik op de bank en al scrollend door LinkedIn, Facebook en Insta zag ik de meest sprankelende kerst- en nieuwjaarswensen voorbij komen. Van individuen, van bedrijven, van collega hulpverleners. Prachtige vormgeving, pakkende inhoud. En ik… ik vond dat ik ook iets moest ter afsluiting van dit rare jaar maar kon niks bedenken. Ik …

Posted in SLIDER | Leave a comment

Gelukkig of verdrietig: luister muziek!  

In mijn vorige blog schreef ik over een psychologe die in haar praktijk werkte met het nummer ‘Ik hou van mij’ van Harrie Jekkers. Op die blog kreeg ik een reactie van vriendin dat zij dit nummer ook regelmatig gebruikt in contact met cliënten in haar praktijk en daar een specifieke opdracht aan koppelt. Mooi …

Posted in SLIDER | Leave a comment

Houden van jezelf en van een ander

Escha, de vrouw van Danny Vera, zei het gisteravond in het programma Volle Zalen (NPO) precies zoals ik het zelf ook zie: “Waar een liedje over gaat moet je aan mensen zelf overlaten want een nummer is voor iedereen persoonlijk. Daar hoor je je eigen verhaal in.” Ze vertelt ook dat ze soms bewust niet …

Posted in SLIDER | Leave a comment

Proud Mary

“Eigenlijk ben ik best een beetje trots op mezelf”, zei ik gisteravond tegen mijn man. “Dat mag toch ook”, antwoordde hij, tot mijn verrassing. Want ten eerste vind ik het van mezelf al gek om te zeggen dat ik trots ben, en mijn man is ook van het type ‘doe maar gewoon, dan doe je …

Posted in SLIDER | Leave a comment

Hoe “Go your own way” al jarenlang een steun in de rug is

Voor mijn 10e verjaardag kreeg ik een radiocassetterecorder cadeau en het eerste nummer dat ik er mee opnam, was dé hit van die tijd: “Go your own way” van Fleetwood Mac. Dat dit nummer later voor mij zo’n grote betekenis zou krijgen, kon ik toen nog lang niet bedenken. Ik vond het gewoon geweldig klinken …

Posted in SLIDER | Leave a comment

Ik heb geen zin…om op te staan

2 januari: ik vond het altijd de meest verschrikkelijke werkdag van het jaar. Het nummer ‘Ik heb geen zin… om op te staan’ galmde standaard door mijn hoofd. Een maandagochtendgevoel dat je weekend voorbij is en ‘de plicht weer roept’, maar dan 52 x zo erg, omdat er niet een hele week maar een heel …

Posted in SLIDER | Leave a comment

 

Mijn blog/nieuwsbrief ontvangen?

Vul dan onderstaand formulier in en je ontvangt de eerstvolgende nieuwsbrief vanzelf in je mailbox. De ingevulde gegevens worden enkel en alleen voor deze nieuwsbrief gebruikt.

    De heerMevrouw

    Ik ben akkoord dat je mij blogs/nieuwsbrieven stuurt van Grip-op-Jezelf