Deze week is het exact tien jaar geleden dat ik buiten in de tuin zat en wist wat ik anders wilde. Jawel, eind april 2014 was het prachtig weer om…
Het begon tien jaar geleden
![Mijn tuin, voorjaar 2022](https://www.grip-op-jezelf.nl/wp-content/uploads/2024/04/20220602_tuin-thuis_web-1170x610.jpg)
Deze week is het exact tien jaar geleden dat ik buiten in de tuin zat en wist wat ik anders wilde. Jawel, eind april 2014 was het prachtig weer om…
Nee, deze blog gaat niet over een treinreis met de NS of een buitenlandse spoorwegmaatschappij. Het gaat over iets héél anders, namelijk over een methode die kan helpen om verder…
In de opleiding tot psychosociaal therapeut leerde ik dat je voor een goed gesprek niet recht tegenover je cliënt zit, maar horizontaal gespiegeld ten opzichte van elkaar. Zo ben je…
Willem-Alexander en Maxima zijn op hun 25e koninklijke reis. Ik begeef me ook voor de 25e keer op reis, namelijk voor het schrijven van deze blog op mijn website😉. Altijd…
Wat was het weer fantastisch afgelopen weekend, met alle activiteiten van de Kustmarathon Zeeland. Ooit begonnen in 2003 met een marathon op zaterdag, is dit evenement in de loop der…
Voor mij is het echt dé zomerhit van 2022: het liedje Multicolor van Son Mieux, een Nederlandse band die je overal in het land bij optredens momenteel tegenkomt. Grappig dat…
Misverstand 1: “Ik ben niet gek!, dus ik ga écht niet naar een psychosociaal therapeut." “Het gaat niet goed met me, maar ik ben niet gek.” Allereerst: Ik ben geen…
Veel technieken in de psychologie gaan over het sturen van je gedachten. De spreekwoorden en quotes hierover zijn dan ook niet aan te slepen. Met als allerbekendste waarschijnlijk “Is een…
Het valt me op dat in de uitleg over stress zo vaak het voorbeeld wordt aangehaald van een sabeltandtijger. Sabeltandtijger: écht, ik vind het een prachtwoord! Maar hoe kom je…
“Maak één of meer pakketten, beschrijf voor welke problemen dit een oplossing is, en bied het aan de personen aan die met dit probleem rondlopen.” Dat is in een notendop…