Misschien heb je zelf (nog) niet zo’n goed beeld wat de reden is dat je niet lekker in je vel zit. Wat dan handig kan zijn, is het maken van een stressanalyse. Rondom circa twaalf thema’s geef jij jezelf een cijfer in hoeverre jij stress ervaart bij een bepaald onderwerp. Het blijkt in de praktijk een goede methode om inzicht te krijgen in wat jou bezig houdt en met welk onderwerp je – vaak onbewust – toch meer bezig bent dan je dacht.
Een stressanalyse duurt ongeveer anderhalf uur.
Een stressanalyse is ook een relatief gemakkelijke manier om – zonder verdere verplichtingen voor een vervolgafspraak – kennis te maken. De kosten voor een stressanalyse zijn € 75,00.